Ananas-Buttermilch-Smoothie
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Rezeptkategorien:
Cocktails, Getränke
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
| 200 | Gramm | Ananas roh |
| 500 | Milliliter | Buttermilch |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
| kcal: | 50 |
| Eiweiß: | 3,1 g |
| Fett: | 0,5 g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| BE: | 0.5 |
| FPE: | 0,2 |
Zubereitung
Ananas schälen, Blätter und Stielansatz abschneiden. Ananas vierteln und in Stücke schneiden.
Je nach Geschmack 6 Stiele Minze waschen, trockenschütteln. Von 2 Stielen die Blätter abzupfen und mit Ananas, Buttermilch und Agavendicksaft im Mixer pürieren.
Smoothie in 6 Gläser füllen, mit restlicher Minze garnieren und sofort servieren.
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