Sesamkräcker
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Rezeptkategorien:
Backofen, ballaststoffreich, Kleingebäck, lactosefrei, Snacks
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
| 10 | Gramm | Meersalz |
| 150 | Gramm | Roggen |
| 150 | Gramm | Haferflocken |
| 400 | Milliliter | Wasser |
| 100 | Gramm | Sesam |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
| kcal: | 54 |
| Eiweiß: | 1,9 g |
| Fett: | 2,1 g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 g |
| Alkohol*: | 0,0 g |
| BE: | 0.5 |
| FPE: | 0,3 |
* Die tatsächlichen Werte bei dem(n) markierten Inhaltsstoff(en) können abweichen, da dieser Inhaltsstoff bei mindestens einem Lebensmittel nicht analysiert ist.
Zubereitung
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