Obstsalat mit Joghurt
Autor/in:
Rezeptkategorien:
Desserts-Süßspeisen
Menge | Einheit | Lebensmittel |
---|---|---|
2 | kleine | Äpfel |
2 | kleine | Birnen |
2 | kleine | Kiwi |
etwas Zitronensaft | ||
150 | Gramm | Joghurt 1,5% Fett |
Für die Garnitur | ||
5 | Gramm | Mandelblättchen |
Minze |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: | 107 |
Eiweiß: | 2,3 g |
Fett: | 1,6 g |
Kohlenhydrate: | 18,6 g |
Alkohol: | 0,0 g |
BE: | 1.5 |
FPE: | 0,2 |
Zubereitung
Obst waschen und putzen und in mundgerechte Spalten schneiden. Zitronensaft über das Obst träufeln. Den Joghurt unterheben. Obstsalat portionieren. Abschließend das Dessert mit Mandelplättchen und Minze garnieren und servieren.Tipp:Mandelblättchen zuvor in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten.
Rezept bewerten
(1 = weniger gut; 5 = super)