Gefüllte Forelle in der Folie
(Ø 2.5 bei
3
Stimmen)
Autor/in:
Rezeptkategorien:
Fisch und Meeresfrüchte
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
| 4 | Stücke | Forellenfilet |
| 200 | Gramm | Tomaten |
| 20 | Gramm | Margarine |
| Knoblauch | ||
| Salz, Dill, Petersilie | ||
| Zitronensaft |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
| kcal: | 124 |
| Eiweiß: | 14,8 g |
| Fett: | 6,4 g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| BE: | 0.0 |
| FPE: | 1,2 |
Zubereitung
Die Forelle waschen, mit Salz und Zitronensaft einreiben. Mit den Tomaten, Kräutern, Margarine und Knoblauch füllen. In Alu- oder Bratfolie geben und im vorgeheizten Backofen bei 250°C ca. 20 Minuten garen.
Rezept bewerten
(1 = weniger gut; 5 = super)