Fortbildung / Weiterbildung / Kongress / Tagung
Fit mit minimalem Aufwand: Bewegung und Ernährung clever kombinieren!
| Beschreibung: | Bereits mit wenig, aber gezielter körperlicher Aktivität und krespondierenden Ernährungsstrategien lässt sich die Leistungsfähigkeit unterstützen, das Körpergewicht reduzieren, wichtige Stoffwechselparameter positiv beeinflussen, die Regeneration beschleunigen, der Muskelaufbau optimieren und das Wohlbefinden erhöhen. Das Seminar vermittelt die wichtigsten Inhalte, die zum Erreichen dieser Ziele im Gesundheits- und Breitenspt benötigt werden. Inhalte Konkrete Bewegungs- und krespondierende Ernährungsempfehlungen für Gesundheits- und Freizeitspt*innen: BewegungSpt als Prävention vs. Leistung Spezielle, aber effektive Trainingsfmate: Fettstoffwechseltraining, HIIT Ernährungsmaßnahmen für den Muskelaufbau-erhalt Einführung in ausgewählte Nahrungsergänzungen und Sptnahrungsprodukte Übersicht zu Bewegungsempfehlungen für spezielle Zielgruppen u.a. Kardiologie, Diabetes Typ 2 und begleitende Ernährungsmaßnahmen Zielgruppen: Ernährungsfachkräfte, Ärzt*innen, Apotheker*innen, Fachkräfte aus den Bereichen Gesundheit, Bildung, Prävention und Public Health Referent-in: Uwe Schröder, Diplom Oecotrophologe und Vstandsmitglied im Deutschen Institut für Spternährung e. V., Bad Nauheim |
| Veranstalter: | DGE e.V. Sektion Schleswig-Holstein |
| Ort: | Online zoom |
| Beginn: | Mittwoch, 26.03.2025, 08:30 |
| Ende: | Mittwoch, 26.03.2025, 16:30 |
| Fortbildungspunkte: | ÄK: -, VDOE/DGE: -, VDD: - (z.T. beantragt) |
Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen
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