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Immer diese Wechseljahre!

Beschreibung: Mit dem Einsetzen der Wechseljahre geht häufig eine schleichende, unerwünschte Gewichtszunahme einher, die insbesondere das Risiko für Herzerkrankungen drastisch erhöht.

Besonders kritisch ist dabei die Ansammlung des abdominalen Fettegewebes, die mit metabolischen Erkrankungen wie Diabetes und der nicht-alkoholischer Fettlebererkrankung in Verbindung steht und zudem die Entstehung von Arteriosklerose begünstigt.

Inhalte:
Einblick in die physiologischen Veränderungen
Auswirkungen auf Stoffwechsel, Schlaf und Körperzusammensetzung
Metabolische Herausfderungen

Bedeutung der Fettverteilung und individuelle Risikoprofile
Risiken für Diabetes mellitus, NAFLD und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Ernährungsstrategien und Prävention

Rolle der Ernährung in der Symptomlinderung und Prävention von Begleiterkrankungen
Rolle von Supplementen
Studienergebnisse, aktuelle Empfehlungen und evidenzbasierte Ansätze
Bewegung und Lebensstil

Einfluss von körperlicher Aktivität und Lebensstilfakten auf die Gesundheit
Praktische Tipps für den Alltag

Referent-in:
Irene Noack, Diplom-Oecotrophologin Univ., Ernährungsberaterin DGE
Veranstalter: DGE e.V. Sektion Schleswig-Holstein
Ort: Online (zoom)
Beginn: Dienstag, 28.10.2025, 09:00
Ende: Dienstag, 28.10.2025, 17:00
Fortbildungspunkte: ÄK: -, VDOE/DGE: -, VDD: - (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

Bitte beachten Sie, dass die Daten zu Fort- und Weiterbildungen sowie zu Kongressen im DEBInet-Terminkalender auf den Angaben der Veranstalter bzw. derer, die die Veranstaltungen eingetragen haben, basieren. Bitte überprüfen Sie insbesondere die Anfangszeiten. Irrtümer vorbehalten.