Sollten Eltern Kinder auf ihr Gewicht ansprechen?

Autor/in: , Redaktion: Dr. Bertil Kluthe
© Kluthe-Stiftung Ern√§hrung und Gesundheit

Mittwoch, 14. August 2013

Ist es f√ľr Eltern ratsam, ihre Kinder auf ihr Gewicht anzusprechen? Immerhin erkranken stark √ľbergewichtige Kinder h√§ufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Pr√§diabetes. Sie haben h√§ufiger Knochen- und Gelenkprobleme. Sie leiden eventuell unter einer Schlafapnoe. Und sie k√∂nnten wegen ihres √úbergewichts schnell zum Au√üenseiter werden. Grund zur Besorgnis ist also vorhanden. Um ihre Kinder jedoch tats√§chlich zu unterst√ľtzen, sollten sich Eltern mit Kritik zur√ľckhalten.

Mädchen auf Waage

Heranwachsende haben häufig Probleme, die mit dem Gewicht in Verbindung stehen. In dieser Lebensphase nehmen sie schnell viel an Gewicht zu. Ihr Körper verändert sich ständig, und diese Veränderung verlangt nach einer permanenten Anpassung ihres Selbstbilds und forciert eine Identitätssuche, keine ganz leichte Aufgabe. Manche Kinder und Jugendliche setzen eine Diät als Strategie ein, um dieser Veränderung zu entgehen. Von einer Diät zu einer Essstörung ist der Weg jedoch oft nicht weit.

Essst√∂rungen geh√∂ren zu den h√§ufigsten chronischen Erkrankungen von Kindern und Jugendlichen. Es sind vor allem M√§dchen, die eine Essst√∂rung entwickeln. F√ľr M√§dchen bedeutet eine Essst√∂rung, dass sie √ľber diese anerkannte Werte und Ideal erf√ľllen k√∂nnen: sie erbringen Leistung, zeigen Selbstdisziplin und bekommen daf√ľr Anerkennung. „Essens-, Figur-, Gewichts- oder Sch√∂nheitsprobleme sind ‚lediglich‘ Symptome, deren Ursache ein Identit√§tsproblem ist“, meint der Sportsoziologe Robert Gugutzer, der einen ausf√ľhrlichen Artikel zu diesem Thema geschrieben hat. Wie k√∂nnen Eltern nun ihre Bedenken √ľber das Gewicht ihrer Kinder ansprechen, ohne die Problematik einer Identit√§tskrise zu versch√§rfen oder sie vielleicht gar erst einzuleiten?

Die Themen „Di√§t“ und „Abnehmen“ sollten Eltern am besten g√§nzlich au√üen vor lassen, meinen Wissenschaftler um Jerica Berge von der University of Minnesota Medical School in Minneapolis. Die Forscher haben sich mit den Auswirkungen von elterlichen Gespr√§chen √ľber Gewicht und eine gesunde Ern√§hrung in einer Studie auseinander gesetzt. In Familien, in denen die Jugendlichen darauf angesprochen wurden, abzunehmen, machten diese vergleichsweise h√§ufiger Di√§tversuche und setzen ungesunde Methoden zur Gewichtskontrolle ein. Ob diese Gespr√§che √ľber Abnehmen und K√∂rpergewicht allerdings tats√§chlich zu einer Essst√∂rung f√ľhrten, konnte anhand der Studie nicht belegt werden, auch wenn beides geh√§uft in Kombination auftrat.

Stattdessen sollten die Eltern, im g√ľnstigsten Fall beide, mit ihren Kindern dar√ľber sprechen, wie man sich gesund ern√§hrt. Dadurch verringere sich die Gefahr, dass die Kinder eine Essst√∂rung entwickeln, und diese werden in einem gesunden Essverhalten unterst√ľtzt. „Es ist wichtig, dass sich Gespr√§che auf eine gesunde Ern√§hrung als Ursache f√ľr einen gesunden K√∂rper und starke Knochen konzentrieren und weniger auf eine gesunde Ern√§hrung als Ursache f√ľr das K√∂rpergewicht und den -umfang“, sagt Jerica Berge dazu der Nachrichtenagentur Reuters Health. Ganz wichtig sei auch die Bereitschaft des Kindes, ein solches Gespr√§ch zu f√ľhren, gibt Alison Field laut Reuters Health zu Bedenken. Die Kinder√§rztin forscht am Bostoner Kinderkrankenhaus zu Gewicht, Essst√∂rungen und gesunder Ern√§hrung.

Quellen einblenden

  • Berge JM, Maclehose R, Loth KA, Eisenberg M, Bucchianeri MM, Neumark-Sztainer D: Parent Conversations About Healthful Eating and Weight: Associations With Adolescent Disordered Eating Behaviors.JAMA Pediatr. 2013;167(8):746-753. doi:10.1001/jamapediatrics.2013.78.
  • Pittman G (Reuters Health, 25.06.2013): Family weight talks tied to dieting, laxative use
  • Castillo M (CBSNEWS, 25.06.2013): Talking weight loss with kids may increase their unhealthy eating behavior
  • Gugutzer R: Essst√∂rungen, Sport und Schule. Soziosomatische Aspekte einer jugendspezifischen Form der Selbstthematisierung. Schulp√§dagogik heute, Heft 6 (2012), 3. Jahrgang

verfasst von am 14. August 2013 um 06:25

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Ein Kommentar zu “Sollten Eltern Kinder auf ihr Gewicht ansprechen?”

  1. Hanna sagt:

    Bin absolut der Meinung, dass Eltern immer wenn Sie die M√∂glichkeit haben seinem Kinder sagen wie √úbergewicht schlecht ist. Das Sie wie die Jahre kommen von seinem Freunde ausgelacht werden etc. Um jetzt ihn zu Sagen dass sowas nicht f√ľr ihre Gesundheit nicht gut ist, w√ľrden Sie meine Meinung nicht ernsthaft finden.

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