Grundumsatz

Die Energiemenge, die ein Mensch bei Ruhe f√ľr die Aufrechterhaltung der lebenswichtigen K√∂rperfunktionen (Atmung, Herzschlag, Dr√ľsenfunktion) pro Tag ben√∂tigt.

Der Grundumsatz ist vor allem abh√§ngig von Geschlecht, Alter, Gr√∂√üe, Gewicht, Muskelmasse sowie bestimmten Hormonen. F√ľr einen Erwachsenen betr√§gt der Grundumsatz im Durchschnitt 1 kcal (Kalorie) pro kg K√∂rpergewicht und Stunde.

Siehe auch: Leistungsumsatz

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