Gute Vorsätze haben montags Hochkonjunktur

Autor/in: , Redaktion: Dr. Bertil Kluthe
© Kluthe-Stiftung Ern√§hrung und Gesundheit

Montag, 10. Februar 2014

Seit l√§ngerem ist bekannt, dass viele Krankheiten, beispielsweise Schlaganf√§lle, besonders h√§ufig montags auftreten. Neu ist dagegen, dass auch Gesundheitsvors√§tze einen w√∂chentlichen Rhythmus zu haben scheinen. Damit ergeben sich neue Chancen f√ľr gezielte Gesundheitskampagnen.

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Montag ist nicht nur der Wochentag, an dem das Aufstehen morgens besonders schwer fällt, sondern auch der Tag, an dem die meisten Menschen weltweit nach Hilfe zum Aufhören des Rauchens suchen. Dies schließen amerikanische Wissenschaftler aus ihrer Auswertung von Google-Suchanfragen. Von 2008 bis 2012 erfassten die Forscher alle Recherchen zum Rauchstopp in sechs verschiedenen Sprachen (Englisch, Französisch, Portugiesisch, Spanisch, Russisch und Mandarin) und zählten sie getrennt nach Wochentagen.

Die Wissenschaftler stellten fest, dass unabh√§ngig von der Sprache montags das gr√∂√üte Interesse zum Aufh√∂ren des Rauchens bestand. Zum Beispiel gab es montags elf Prozent mehr englische Rauchstopp-Suchanfragen als mittwochs, 67 Prozent mehr als freitags und sogar 145 Prozent mehr als sonntags. Dabei hatten die Wissenschaftler generelle Unterschiede im Suchverhalten der Internetnutzer bereits ber√ľcksichtigt (wenn also unabh√§ngig vom Thema an bestimmten Tagen besonders viel im Internet recherchiert wurde).

Die Ergebnisse dieser Studie sollten f√ľr die Planung von Gesundheitskampagnen genutzt werden, empfiehlt der an der Studie beteiligte Morgan Johnson. „Teure Aufrufe in den Medien sollten gezielt dann erfolgen, wenn sie am effektivsten sind ‚Äď n√§mlich dann, wenn Menschen ohnehin √ľbers Aufh√∂ren nachdenken, also montags„. Wichtig beim Kampf gegen das Laster sei au√üerdem soziale Unterst√ľtzung, also zu wissen, dass man nicht alleine ist bei der Suche¬†nach Information, so Johnson weiter.

In den USA setzt sich die gemeinn√ľtzige Organisation „Monday Campaigns“, der Johnson angeh√∂rt, f√ľr die F√∂rderung eines gesunden Lebensstils gezielt zum Wochenbeginn ein. Eine gute Sache, insbesondere wenn nachgewiesen werden kann, dass auch das Interesse an anderen Lebensstilfaktoren wie Ern√§hrung und Bewegung einem Wochenrhythmus folgt.

Quellen einblenden

  • The Monday Campaigns http://www.mondaycampaigns.org/ J. W. Ayers, B. M. Althouse, M. Johnson, J. E. Cohan (2014): Circaseptan (weekly) rhythms in smoking cessation considerations. JAMA Internal Medicine, Ausgabe 174(1), Seite 146-158
  • Bild der Wissenschaft (2013): Was der Montag mit dem Rauchen zu tun hat. Artikel vom 28.10.2013
  • D. F. Moran (2013): Mondays top quit-smoking google searches. Scientific American, Artikel vom 12.11.2013

verfasst von am 10. Februar 2014 um 07:08

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Ein Kommentar zu “Gute Vors√§tze haben montags Hochkonjunktur”

  1. Hallo,
    das ist ja interessant, danke f√ľr den Tipp.

    Gruss, Verena

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