Kürbiscremesuppe
(Ø 1.0 bei
1
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Rezeptkategorien:
calciumreich, Suppen und Eintöpfe
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
| 2 | Gramm | Maisstärke |
| 60 | Milliliter | Trinkwasser |
| Gemüsebrühe | ||
| 2 | Gramm | Schlagsahne 30 % Fett |
| 60 | Gramm | Kürbisse |
| 25 | Gramm | Milch, fettarm |
| Pfeffer, Curry | ||
| 5 | Gramm | Küchenkräuter |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
| kcal: | 46 |
| Eiweiß: | 1,8 g |
| Fett: | 1,1 g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| BE: | 0.5 |
| FPE: | 0,2 |
Zubereitung
Den Kürbis würfeln und in etwas Öl leicht anschwitzen. Aufgießen mit Gemüsebrühe und Milch. Abschmecken mit Sahne, Pfeffer, Curry und frischen Kräutern.
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